最近流感频发，从中医角度看患病原因及预防
年1月29日关于流感的新闻摘录两条如下：
国家流感中心：流感疫情北方连续两周下降，南方仍上升。目前检测到的流感病毒以B(Yamagata)系和甲型H1N1为主。(新浪)
外媒：自去年10月至今年1月20日，全美已有近人因为感染流感就医，有37名儿童死亡。报道称，此次流感疫情是自年底至年初流感季以来(当时有万人感染流感病毒，71万人留医)，美国经历的最严重的一场流感疫情。美国疾病管制与预防中心部门负责人称，死亡证明显示，上周美国去世的人里，有9.1%的人死因是流感或肺炎。(中国新闻网)
从以上两条新闻不难看出，流感虽不是大病，但同样令人可怕！为此，小编整理了一下中医关于流感的一些知识，供大家参考了解，以便于做好预防。
流感中医又称时行感冒：以憎寒、发热（39-40℃）周身酸痛、疲乏无力，全身症状重。伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸症状。较一般感冒重。少数病人可有腹泻，水样便。流行性，四季皆可发病，以冬春季多见。
病因病机
1.外感风邪疫毒：外感邪气或疫毒，从皮毛或口鼻侵犯人体，使肺卫失和而发病
2.正气虚弱，肺卫功能失常：起居不慎、寒温不调、过度疲劳皆使肌腠不密，肺卫失调。
中医药预防
秋冬气候干燥，燥邪伤阴，与风热毒邪极易形成温病流行而成疫，加强人群预防至关重要。
（防燥小窍门：若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用）
一、生活预防措施生活起居预防
1、“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
2、“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适量、适温，少进食刺激之品。
3、“起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。
4、“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惧心理。
二、饮食预防
1、茶饮系列
鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮；
莲藕、白萝卜、罗汉果各适量煮水代茶饮；
葱白、白萝卜、香菜适量加水，煮沸热饮。
薄荷、生姜、大枣（去核）各适量沸水浸泡5-10分钟趁热饮用。
桑叶、菊花、芦根各适量，沸水浸泡代茶频频饮服。
2.保健粥系列
薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃。
百合、薏米、绿豆和小米或大米共同煮粥。
三、日常生活预防注意事项
（1）保持手部清洁，并用正确方法洗手。
（2）避免手部接触眼睛、鼻及口。
（3）打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
（4）不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
（5）有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
（6）若出现流感症状，尽量不要上班或上学。
（7）如外出旅游途中或回程后出现发烧或类似流感的症状，要马上就医，并告知医生旅游记录。
四、药物预防措施药物预防方
1.补气解表方。
组成：党参10克苏叶10克荆芥10克适用人群：用于平时体弱易感人群。
服用方法：将上3味药放入杯中，加mL开水，加盖闷泡30分，代茶饮。
2.温中散寒方
组成：生姜10克大枣15克防风10克适用人群：用于普通人群。
服用方法：将上3味药放入杯中，加mL开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。儿童酌情减量。
根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或熏香，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷等。
五、中医药治疗措施
1.风寒束表
主症：发病初期，恶寒，发热或未发热，身痛头痛，鼻流清涕，无汗。舌脉：舌质淡红，苔薄而润。治法：辛温解表。
常用中成药：九味羌活颗粒、散寒解热口服液。
2.风热犯卫
主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。治法：疏风清热
常用中成药：（疏风清热）疏风解毒胶囊、香菊胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类、双黄连类口服制剂、小儿感冒颗粒，葛根芩连类制剂等。发热者可服用金花清感颗粒。
3.热毒袭肺
主症：高热、咳嗽、痰粘咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤。舌脉：舌质红苔黄或腻，脉滑数治法：清肺解毒
常用中成药：清肺解毒类中成药或制剂，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂、小儿豉翘清热颗粒等
小编注：经常用百草量子灸做头疗可增强人体激素分泌，用百草量子灸常灸腰腹丹田，可补肾阳，肾阳升，人体正气足，则外邪难侵。
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